Conseils sant

- Brossez-vous soigneusement les dents après chaque repas.

- Équilibrez votre alimentation.

- Réduisez ou supprimez le sucre blanc raffiné, pratiquement dépourvu d'éléments minéraux, à la différence du sucre roux.

- Mastiquez bien vos aliments.

- Ne prenez pas systématiquement du fluor : consommé en quantité trop importante, il peut, au lieu d'enrichir les dents en calcium, provoquer des caries.